Il Gruppo Salute è Benessere è le attività nei Quartieri di Firenze
Gli obiettivi dei Gruppi Salute è Benessere
Il GRUPPO SALUTE è BENESSERE nasce nei Quartieri di Firenze come progetto che punta
alla promozione della salute ed alla diffusione di uno stile di vita attivo, responsabile e partecipativo del cittadino alla propria esistenza ed alla propria salute.
Si utilizzano le risorse presenti sul territorio, nella natura e nelle persone, per stimolare una riflessione consapevole sui corretti stili di vita che portano nella vita benessere fisico, emotivo, relazionale e soddisfazione personale.
Attraverso la condivisione di esperienze e di conoscenze si intende stimolare la capacità critica delle persone riguardo alle componenti che incidono sul proprio benessere quali: un uso corretto e consapevole dei farmaci, un salutare movimento fisico, una alimentazione qualitativamente nutriente, il livello di empowerment e conoscenza personale rispetto al proprio territorio ed ai servizi che offre, una valorizzazione delle relazioni personali ed affettive, un contatto consapevole e responsabile con sé stessi e con il proprio benessere interiore.
alla promozione della salute ed alla diffusione di uno stile di vita attivo, responsabile e partecipativo del cittadino alla propria esistenza ed alla propria salute.
Si utilizzano le risorse presenti sul territorio, nella natura e nelle persone, per stimolare una riflessione consapevole sui corretti stili di vita che portano nella vita benessere fisico, emotivo, relazionale e soddisfazione personale.
Attraverso la condivisione di esperienze e di conoscenze si intende stimolare la capacità critica delle persone riguardo alle componenti che incidono sul proprio benessere quali: un uso corretto e consapevole dei farmaci, un salutare movimento fisico, una alimentazione qualitativamente nutriente, il livello di empowerment e conoscenza personale rispetto al proprio territorio ed ai servizi che offre, una valorizzazione delle relazioni personali ed affettive, un contatto consapevole e responsabile con sé stessi e con il proprio benessere interiore.
Le Attività dei GruppiNei diversi Quartieri della città il Gruppo (coordinato fra gli altri da Andrea Forconi, Comune di Firenze, Counselor) organizza attività gratuite aperte a tutti che coinvolgono le varie dimensioni del benessere personale e sociale: passeggiate, incontri e momenti di socializzazione e di riflessione del benessere del proprio sé, eventi sportivi, divulgativi di un corretto stile alimentare, etc.
Presto metterò in evidenza sul sito le attività in programma a partire dall’autunno 2013, fra cui una passeggiata da me condotta Sabato 23 Novembre, insieme ad un referente Uisp presso i Borghi del Quartiere 5. |
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Programma attività 2015
I VOLTI DEL FEMMINILE. Viaggio alla scoperta delle dee dentro la donna.
Giovedì 26 Febbraio 2015 - ore 17.00
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Intervento presso "La Nuvola di Novoli" con il Gruppo Salute è Benessere del Q5. Un incontro gratuito e aperto a tutti sul mondo femminile visto attraverso le dee della Grecia classica. Nessuno meglio delle dee più conosciute e affascinanti dell'Olimpo greco può aiutarci a conoscere e valorizzare le mille sfaccettature della personalità femminile! Per approfondimenti |
Attività 2012-2013-2014
DALLO STRESS AL BENESSERE.
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Giovedì 28 Novembre 2013
- ore 17.30 presso il nuovo spazio soci Coop del Q5, "La Nuvola di Novoli". |
DALLO STRESS AL BENESSERE.
L’arte di dirigere la propria vita in modo vitale e creativo.
Riflessioni, risorse e tecniche per costruire il proprio benessere quotidiano
e migliorare la qualità della propria vita.
L’arte di dirigere la propria vita in modo vitale e creativo.
Riflessioni, risorse e tecniche per costruire il proprio benessere quotidiano
e migliorare la qualità della propria vita.
Il Gruppo Salute è Benessere alla Bussola della Salute - 11 e 12 Ottobre 2012
Il Gruppo Salute è Benessere del Q3, in attesa di iniziare le passeggiate della salute, che prenderanno il via Sabato mattina, parteciperà all’iniziativa della Coop Centro Gavinana La bussola della salute, dove il gruppo avrà uno stand che sarà aperto dalle 16 alle 19. Chiunque potrà trovare informazioni e suggerimenti per la propria salute.
Giovedì 11
Presentazione del Gruppo Salute è Benessere Q3, con il ”Laboratorio grafico”distribuzione materiale informativo riguardante il tema: Sani stili di vita.
A cura di Patrizia Giannelli, Asl 10, (membro del Coordinamento dei Gruppi), Gaia Serri, Avvocato e Simona Casati, Counselor (membri del gruppo del Q3)
Venerdi 12
Alimentazione– “La piramide alimentare con i prodotti toscani”,
Farmaci – “Uso corretto di farmaci, i messaggi del corpo”.
Sabato 13
Alimentazione – “Alimentazione e menopausa”,
Movimento –distribuzione materiale informativo sulle passeggiate.
I vari temi saranno affrontati da professionisti (medici di base, dietisti, farmacisti) attraverso dialoghi informali e personalizzati.
Giovedì 11
Presentazione del Gruppo Salute è Benessere Q3, con il ”Laboratorio grafico”distribuzione materiale informativo riguardante il tema: Sani stili di vita.
A cura di Patrizia Giannelli, Asl 10, (membro del Coordinamento dei Gruppi), Gaia Serri, Avvocato e Simona Casati, Counselor (membri del gruppo del Q3)
Venerdi 12
Alimentazione– “La piramide alimentare con i prodotti toscani”,
Farmaci – “Uso corretto di farmaci, i messaggi del corpo”.
Sabato 13
Alimentazione – “Alimentazione e menopausa”,
Movimento –distribuzione materiale informativo sulle passeggiate.
I vari temi saranno affrontati da professionisti (medici di base, dietisti, farmacisti) attraverso dialoghi informali e personalizzati.
IL BENESSERE DEL SÉ: Conoscersi, ascoltarsi, comunicare
Giovedì 24 Gennaio 2013 - ore 17.30
presso il nuovo spazio soci Coop del Q5, "La Nuvola di Novoli" ,
Simona Casati condurrà l'incontro gratuito aperto a tutti:
"Il benessere del sé: conoscersi, ascoltarsi, comunicare"
Un incontro ed un momento di riflessione sull'importanza della stima di sé, di come stabiliamo le nostre relazioni, quanto riusciamo a sentirci liberi di scegliere e di affermarci, ritagliandoci una vita personale, lavorativa e relazionale che ci porti soddisfazione e gioia.
Organizzato in collaborazione con Antonella Lazzeri, Veronica Foschini e Patrizia Renzoni, l'evento si inserisce nel programma di incontri del gruppo Salute è Benessere del Quartiere 5 di Firenze.
presso il nuovo spazio soci Coop del Q5, "La Nuvola di Novoli" ,
Simona Casati condurrà l'incontro gratuito aperto a tutti:
"Il benessere del sé: conoscersi, ascoltarsi, comunicare"
Un incontro ed un momento di riflessione sull'importanza della stima di sé, di come stabiliamo le nostre relazioni, quanto riusciamo a sentirci liberi di scegliere e di affermarci, ritagliandoci una vita personale, lavorativa e relazionale che ci porti soddisfazione e gioia.
Organizzato in collaborazione con Antonella Lazzeri, Veronica Foschini e Patrizia Renzoni, l'evento si inserisce nel programma di incontri del gruppo Salute è Benessere del Quartiere 5 di Firenze.
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Simona Casati
Professional Counselor
Trainer Counselor
Email: simona@architetturedamore.it
Cell: +39 328 6131600
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Email: simona@architetturedamore.it
Cell: +39 328 6131600
Registro AssoCounseling n. A0856 - Professione disciplinata ai sensi della Legge n° 4/2013